Tips voor het onderhouden van een matras: zo houd je je matras schoon

In deze blogpost bespreken we het belang van het onderhouden van je matras. Zweet, huidschilfers en stof hopen zich langzaam op op je matras. En ja — dat trekt huisstofmijten aan. Best een onsmakelijk idee, zeker als je bedenkt dat je er uren per nacht op ligt. Goed nieuws: met een paar slimme gewoonten voor het onderhouden van je matras hou jij je matras een stuk frisser en schoner.

Waarom je matras onderhouden belangrijk is

Na verloop van tijd verzamelt je matras van alles: stof, bacteriën, schimmels en huidschilfers. Daardoor kan het gewicht zelfs merkbaar toenemen. Klinkt bizar, maar het gebeurt echt.

Die ophoping heeft niet alleen invloed op hoe schoon je bed voelt, maar ook op je gezondheid. Vooral als je gevoelig bent voor allergieën, kun je last krijgen van klachten zoals niezen, hoesten of een verstopte neus.

Zo houd jij je matras schoon

Je hoeft geen grote schoonmaakfanaat te zijn om verschil te maken. Dit zijn praktische dingen die je makkelijk kunt volhouden:

• Was je beddengoed wekelijks of maandelijks
  Kies voor minimaal 60 graden om bacteriën en mijten geen kans te geven.
• Houd je slaapkamer fris en koel
  Rond de 18 graden is ideaal. Minder warmte = minder fijne leefomgeving voor huisstofmijt.
• Pak af en toe de stofzuiger erbij
  Ga even over je matras heen, liefst met een filter dat fijne stofdeeltjes goed opvangt.
• Gebruik een molton
  Die vangt een groot deel van het vuil en vocht op en is makkelijk te wassen.
• Ventileer dagelijks
  Even een raam open doet al meer dan je denkt. Frisse lucht helpt je matras droger te worden.

Voorkom klachten voordat ze beginnen

De kleinste stofdeeltjes zie je niet, maar je lichaam merkt ze wel. Ze kunnen via de lucht of via je huid voor irritaties zorgen. Zeker ’s nachts, als je er direct bovenop ligt, kan dat klachten verergeren.

Door je matras goed te beschermen en regelmatig schoon te maken, verklein je die kans aanzienlijk.

Wanneer is het tijd voor een nieuw matras?

Zelfs met goed onderhoud blijft een matras niet eeuwig fris. Na ongeveer tien jaar is het vaak tijd om je matras te vervangen. Niet alleen vanwege hygiëne, maar ook omdat de ondersteuning minder wordt. 

Kleine moeite, groot slaapverschil

Je hoeft echt geen extreme maatregelen te nemen. Met regelmatig wassen, luchten en een beetje aandacht blijft je matras in topconditie. Vergeet daarnaast niet je kussen ook regelmatig te wassen en te luchten!