Samen slapen met verschillende slaapgewoonten? Zo word je allebei uitgerust wakker

Samen in één bed slapen is fijn, maar niet altijd vanzelfsprekend als jullie slaapgewoonten ver uit elkaar liggen. Misschien blijf jij graag lang op, terwijl je partner juist vroeg onder de wol kruipt, of je hebt elk een andere favoriete koppelhouding. Of jij hebt het snel warm in bed en de ander ligt het liefst onder een dikke deken.

Ook verschillen in lichaamsbouw spelen een grote rol. Als jullie veel schelen in lengte, gewicht of voorkeur voor hardheid, kan één standaard matras al snel voor ongemak zorgen. Gelukkig hoeft dat helemaal geen probleem te zijn. Met de juiste keuzes creëer je een slaapoplossing waar jullie allebei beter van slapen, ondanks jullie verschillende slaapgewoonten.

Goed slapen begint bij een matras dat bij jullie past

De basis van comfortabel samen slapen is een matras dat rekening houdt met jullie individuele behoeften. Iedereen slaapt anders en heeft een andere vorm van ondersteuning nodig.

Bij Merkmatrassen® kun je daarom kiezen voor een matras met aparte kernen per zijde bij het tweepersoonsmatras. Zo krijgt ieder van jullie precies de ondersteuning die past bij het lichaam en de favoriete slaaphouding en slaapgewoonten. Of je nu langer bent, zwaarder weegt of juist meer zachtheid wilt: beide kanten worden afgestemd op persoonlijke wensen.

Voor ieder zijn eigen stevigheid

Waar de één houdt van stevig en stabiel, kiest de ander liever voor een zachtere ligging. Een groot voordeel van de matrassen van Merkmatrassen® is dat beide zijden afzonderlijk kunnen worden aangepast.

Door de losse matraskernen om te draaien, bepaal je per persoon welk comfortniveau het beste voelt. Zo hoef je geen middenweg te kiezen waar uiteindelijk niemand echt tevreden mee is. Jullie slapen allebei op de manier die voor jullie lichaam prettig is.

Optimale ondersteuning bij verschil in lengte en gewicht

Een groot verschil in lichaamsbouw kan ervoor zorgen dat een standaard matras niet overal de juiste steun biedt. Dat merk je bijvoorbeeld aan kuilvorming, drukpunten of wakker worden met rug- en schouderklachten.

Met een matras op maat krijgt ieder lichaamsdeel de ondersteuning die nodig is. Daardoor lig je stabieler, ontspannen spieren beter en verbeter je de kwaliteit van je nachtrust merkbaar.

Praktische tips om samen beter te slapen

Naast een goed matras zijn er nog een paar slimme gewoonten die helpen om samen prettiger te slapen bij verschillende slaapgewoonten:

• Houd zoveel mogelijk vaste slaaptijden aan
  Door een regelmatig ritme went je lichaam sneller aan rustmomenten.
• Maak de slaapkamer slaapvriendelijk
  Een donkere, stille en goed geventileerde ruimte helpt enorm bij diepere slaap.
• Bespreek wat voor jou belangrijk is
  Heb je behoefte aan extra warmte, stilte of juist meer ruimte? Door dit uit te spreken, vinden jullie sneller een oplossing die voor allebei werkt.

Verschillende slaapgewoonten hoeven geen probleem te zijn

Ook als jullie totaal anders slapen, is het absoluut mogelijk om allebei uitgerust wakker te worden. Met een matras dat zich aanpast aan jullie persoonlijke wensen, voorkom je onrust en lever je niet in op comfort.

Met de slimme maatwerkoplossingen van Merkmatrassen® combineer je het beste van twee werelden: samen slapen én individueel comfort.